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Adotar uma vida saudável vai muito além de fazer escolhas alimentares equilibradas. É sobre criar uma rotina que inclua movimento, bem-estar mental e uso inteligente de […]

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Realizar o exame de direção é, para muitos, uma das etapas mais desafiadoras do processo para obter a habilitação. A pressão para acertar, o medo de […]

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Dirigir por longos períodos pode causar desconforto e até dores nas costas, especialmente se a postura ao volante não estiver correta. Muitos motoristas não percebem a […]