Saúde Mental importa! Abrace estratégias que acalmam a mente, fortalecem a alma e iluminam cada momento seu.

19 de julho de 2024
pets ajudam na saúde mental

Como Pets Ajudam na Saúde Mental?

A presença de pets, como cachorros e gatos, pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental das pessoas. A interação com animais de estimação pode reduzir […]
12 de julho de 2024
Benefícios do eSports

Benefícios do eSports para a saúde mental

Os eSports, ou esportes eletrônicos, têm ganhado popularidade mundial e apresentam diversos benefícios para a saúde mental. Participar de competições de eSports pode melhorar habilidades cognitivas, […]
8 de julho de 2024
casal assistindo e colhendo benefícios dos streamings

Benefícios dos Streamings para a Saúde Mental

Os serviços de streaming têm se mostrado uma ferramenta valiosa para a saúde mental, oferecendo entretenimento acessível e variado. A possibilidade de acessar filmes, séries, documentários […]
8 de julho de 2024
família jogando jogos para saúde mental

Tipos de Jogos para Saúde Mental

Os jogos podem ser ferramentas poderosas para melhorar a saúde mental, oferecendo benefícios que vão desde a redução do estresse até a melhoria da memória e […]