26 de junho de 2024
Os hábitos alimentares têm um impacto significativo na saúde mental. Diversos estudos indicam uma relação direta entre a alimentação e o bem-estar psicológico. Alimentação balanceada e […]
Saúde Mental importa! Abrace estratégias que acalmam a mente, fortalecem a alma e iluminam cada momento seu.
13 de junho de 2024
A saúde mental no ambiente de trabalho é essencial para a produtividade e bem-estar dos colaboradores. Com o aumento das demandas profissionais, a preocupação com o […]
15 de abril de 2024
Evitar o estresse em mudanças pode ser uma experiência desafiadora, mas com o planejamento certo, é possível minimizar o estresse envolvido. Neste artigo, exploraremos estratégias práticas […]
20 de fevereiro de 2024
A depressão é caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades normalmente prazerosas, acompanhados de uma variedade de sintomas físicos e […]
19 de fevereiro de 2024
A cognição refere-se à capacidade do cérebro para processar informações, envolvendo processos como pensamento, memória, aprendizado e percepção. Este conceito fundamental na psicologia e neurociência destaca […]