Dia Mundial do Diabetes: sinais silenciosos e exame grátis no SUS
Neste 14 de novembro, saiba quais sinais levantam suspeita de diabetes, quais exames confirmam o diagnóstico e como pedir a glicemia pela rede pública.
Quem nunca mediu a glicose no sangue pode estar entre os brasileiros que têm diabetes e não sabem, porque a forma mais comum da doença costuma avançar por anos sem sintoma evidente. O alerta é o centro do Dia Mundial do Diabetes, lembrado em 14 de novembro de 2026, data criada em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes e pela Organização Mundial da Saúde.
A escolha do dia homenageia Frederick Banting, um dos responsáveis pela descoberta da insulina, nascido em 14 de novembro. O símbolo da campanha é um círculo azul. No Brasil, o exame de glicose e o acompanhamento de quem tem a doença são oferecidos gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde, segundo o Ministério da Saúde.
12,9% dos adultos: o salto do diagnóstico desde 2006
Os números do Vigitel, pesquisa telefônica do Ministério da Saúde nas capitais, mostram a evolução da proporção de adultos que relatam diagnóstico médico de diabetes:
| Ano | Adultos com diagnóstico |
|---|---|
| 2006 | 5,5% |
| 2024 | 12,9% |
A proporção mais que dobrou em 18 anos. Parte do aumento vem do envelhecimento da população e do excesso de peso, e parte vem de mais gente fazendo exame. Como o dado depende de a pessoa já ter recebido o diagnóstico, quem tem a doença sem saber fica de fora da conta.
Os valores de glicose que separam normal, pré-diabetes e diabetes
Três exames de sangue são usados para o diagnóstico. Os pontos de corte abaixo são os adotados na prática clínica no Brasil:
| Exame | Normal | Pré-diabetes | Diabetes |
|---|---|---|---|
| Glicemia de jejum (8 horas) | Abaixo de 100 mg/dL | 100 a 125 mg/dL | 126 mg/dL ou mais |
| Hemoglobina glicada (HbA1c) | Abaixo de 5,7% | 5,7% a 6,4% | 6,5% ou mais |
| Glicemia 2 horas após sobrecarga de glicose | Abaixo de 140 mg/dL | 140 a 199 mg/dL | 200 mg/dL ou mais |
Um exame alterado já é diagnóstico?
Não necessariamente. Um resultado alterado isolado não fecha diagnóstico. Em geral, o médico repete o exame ou combina dois deles antes de confirmar. A faixa de pré-diabetes merece atenção própria, porque mudanças de alimentação, atividade física e peso nessa fase podem atrasar ou evitar a progressão.
Sinais que costumam passar despercebidos
Quando aparecem, os sintomas são fáceis de confundir com cansaço ou calor. Os mais citados pelo Ministério da Saúde e pela Organização Pan-Americana da Saúde são:
- sede frequente e boca seca;
- vontade de urinar muitas vezes, inclusive à noite;
- fome acima do normal e perda de peso sem motivo;
- visão embaçada;
- cansaço persistente;
- feridas que demoram a cicatrizar e infecções repetidas, como de pele e urinárias;
- formigamento ou dormência nos pés.
O diabetes tipo 2, que responde pela maior parte dos casos, pode não dar nenhum desses sinais durante muito tempo. Por isso o exame periódico vale mais que esperar sintoma. A Sociedade Brasileira de Diabetes recomenda rastreamento para todos os adultos a partir dos 35 anos e, antes disso, para quem tem excesso de peso com outro fator de risco, como pressão alta, histórico familiar ou diabetes na gestação.
Complicações que o diagnóstico precoce ajuda a evitar
Glicose alta por anos lesa vasos e nervos. Retina, rins, coração e pés são os alvos mais comuns. O exame de fundo de olho, por exemplo, faz parte do acompanhamento anual, e o guia sobre retinopatia diabética e o exame de retina mostra como ele funciona.
Glicemia pelo SUS: como pedir o exame
- Procure a Unidade Básica de Saúde do seu bairro com documento com foto e cartão do SUS ou CPF.
- Agende uma consulta com médico ou enfermeiro da equipe de saúde da família.
- Relate sintomas, histórico familiar e medicamentos em uso; com isso, o profissional solicita os exames.
- Faça a coleta no laboratório indicado. Para a glicemia de jejum, fique 8 horas sem comer, podendo beber água.
- Volte à unidade com o resultado para a interpretação. Se o diagnóstico for confirmado, o tratamento e os medicamentos da lista do SUS também são gratuitos.
Algumas cidades fazem mutirões de glicemia capilar em praças e unidades na semana do Dia Mundial do Diabetes. O teste rápido serve como triagem: valor alterado leva à consulta e ao exame de laboratório. Quem tem plano de saúde pode comparar a cobertura no texto sobre plano de saúde para quem tem diabetes.
Um exame por ano, mesmo sem sintoma
A recomendação prática da data é uma só: se você está no grupo de rastreamento e não fez exame de glicose nos últimos 12 meses, marque a consulta na UBS. O diagnóstico e as decisões de tratamento cabem ao médico, que leva em conta o conjunto de exames e o seu histórico.
